Μάθημα : Προπονητική Χειροσφαίρισης
Κωδικός : PHED439
-
Θεματικές Ενότητες
-
1. Σκοπός, έννοιες και χαρακτηριστικά της προπόνησης
-
2. Αρχές και μέθοδοι προπόνησης
-
3. Προπονητική επιβάρυνση και προσαρμογή
-
4. Προπόνηση ανάπτυξης της δύναμης
-
5. Προπόνηση ανάπτυξης ταχύτητας
-
6. Προπόνηση ανάπτυξης αντοχής
-
7. Προπόνηση ανάπτυξης ευκαμψίας
-
8. Προπόνηση ανάπτυξης επιδεξιότητας
-
9. Προγραμματισμός προπόνησης
-
10. Καθοδήγηση ομάδας
-
11. Στρατηγική και ανάλυση αγώνα
-
12. Επιλογή παικτών
-
13. Έλεγχος της απόδοσης του παιγνιδιού
-
1. Σκοπός, έννοιες και χαρακτηριστικά της προπόνησης