Παρουσίαση/Προβολή

(ΚΑ163Επ) -  Γεράσιμος Τερζής

Περιγραφή Μαθήματος

Σκοπός του μαθήματος:

Σκοπός του μαθήματος είναι να αποκτήσουν οι εκπαιδευόμενοι τις βασικές γνώσεις της διδασκαλίας της τεχνικής των κλασικών κινήσεων της Άρσης Βαρών και τις βασικές αρχές της προπόνησης του αθλήματος.

Μαθησιακά αποτελέσματα:

Με την επιτυχή ολοκλήρωση του μαθήματος ο/η φοιτητής/τρια θα είναι σε θέση να:

- γνωρίζει τη θεωρητική βάση της προπόνησης στην Άρσης Βαρών καθώς και τις κύριες μεθόδους ανάπτυξης της μυϊκής δύναμης και ισχύος για το άθλημα της Άρσης Βαρών

- να εφαρμόζει τις μεθόδους διδασκαλίας της Άρσης Βαρών σε αρχάριους ασκούμενους, παιδιά, έφηβους και νεαρούς αθλητές

- να σχεδιάζει προγράμματα εκγύμνασης στο άθλημα της Άρσης Βαρών κατάλληλα για το επίπεδο των ασκούμενων

Ημερομηνία δημιουργίας

Παρασκευή 2 Οκτωβρίου 2020