Παρουσίαση/Προβολή

(755) -  Γεράσιμος Τερζής / Γρηγόρης Μπογδάνης

Περιγραφή Μαθήματος

Παρουσιάζονται οι παραδοσιακές και οι νεότερες αντιλήψεις σ’ ό,τι αφορά τη θεωρητική βάση της αθλητικής προπόνησης στον κλασικό αθλητισμό και σε εξειδικευμένους τομείς όπως: η δομή και η λειτουργία του νευρομυϊκού συστήματος, οι ενεργειακές απαιτήσεις και οι προσαρμογές ως αποτέλεσμα της προπόνησης με αντιστάσεις, η καρδιαγγειακή προπόνηση και οι ασκησιογενείς καρδιαγγειακές προσαρμογές σε αθλητές κλασικού αθλητισμού. Επίσης, αναπτύσσεται η σημασία της διατροφής για τη μεγιστοποίηση της επίδοσης σε αθλητές κλασικού αθλητισμού καθώς και οι σύγχρονες αντιλήψεις στην ανίχνευση και επιλογή αθλητικών ταλέντων, με ιδιαίτερη αναφορά στη σημασία της βιολογικής βάσης της αθλητικής απόδοσης.

Ημερομηνία δημιουργίας

Τρίτη 16 Απριλίου 2019