Παρουσίαση/Προβολή

(ΚΑ-470 ΧΙ) -  Βασίλης Γιοβάνης

Περιγραφή Μαθήματος

ΤΕΧΝΙΚΗ ΑΝΑΛΥΣΗ ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΙΑΣ (ΚΑ - 470 ΧΙ)

* Ιστορική αναδρομή της χιονοδρομίας (Τεχνική:13-22, Προπονητική:15-27).

* Τα αγωνίσματα της χιονοδρομίας (Τεχνική: 22-35).

* Η ορολογία στη χιονοδρομία (Προπονητική: 70-75, 105-116, Τεχνική: 429).

* Τα χαρακτηριστικά της τεχνικής του χιονοδρόμου (Τεχνική: 111-114, 225-228).

* Ανάλυση του εξοπλισμού και ασφάλειας του χιονοδρόμου (Τεχνική:137-150, 219-225).

* Ανάλυση της ισορροπίας του χιονοδρόμου (Τεχνική:151-154).

* Ανάλυση των δυνάμεων που επιδρούν στον χιονοδρόμο (Τεχνική:154-161).

* Ανάλυση της πορείας του χιονοδρόμου στην ευθεία και στη στροφή (Τεχνική:161-171).

* Τοπογραφική αξιολόγηση της δυσκολίας της αγωνιστικής πίστας των σλάλομ (Τεχνική: 173, 180).

* Κινηματική αξιολόγηση του αθλητή: ταχύτητα, συχνότητα-τέμπο-ρυθμός και η αντοχή του χιονοδρόμου (Τεχνική: 171 – 180).

* Σεμινάριο κριτών χιονοδρομίας (Σημειώσεις κανονισμών & Προπονητική: 319).

* ΕΡΓΑΣΙΑ: Προσδιορισμός του Κέντρου Μάζας (Βάρους) του χιονοδρόμου χωρίς τον εξοπλισμό και με τον εξοπλισμό (Τεχνική:     135 - 136, Σημειώσεις).

Ενδεικτική βιβλιογραφία:

* Γιοβάνης, Β. (2006). Τεχνική της χιονοδρομίας. Εκδόσεις: ΕΛΒΕΚΑΛΤ, Αθήνα.

* Γιοβάνης, Β. (2008). Προπονητική στη χιονοδρομία καταβάσεων. Εκδόσεις:    ΕΛΒΕΚΑΛΤ, Δ΄ Έκδοση, Αθήνα.  

* Γιοβάνης, Β. (2018). Εργαστηριακές Σημειώσεις Χιονοδρομίας. ΣΕΦΑΑ - ΕΚΠΑ  

Ημερομηνία δημιουργίας

Πέμπτη 20 Δεκεμβρίου 2018