Παρουσίαση/Προβολή

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΚΑΙ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΙΑΣ (ΚΑ - 185Επ)

* Ιστορική εξέλιξη της χιονοδρομίας (Τεχνική: 9-22).

* Τα αγωνίσματα της χιονοδρομίας (Τεχνική: 22-35).

* Η ασφάλεια στη χιονοδρομία (Τεχνική: 39-89).

* Τα χαρακτηριστικά της φυσιολογίας και ψυχολογίας του χιονοδρόμου

   (Τεχνική: 93-111).

* Ο εξοπλισμός του χιονοδρόμου Αλπικού σκι (Τεχνική: 135-150, 219-225).

* Τα μέσα βελτίωσης της τεχνικής και της φυσικής κατάστασης του χιονοδρόμου    στο ξηρό έδαφος (Τεχνική: 115 - 127).

* Μεθοδολογία διδασκαλίας της προσομοίωσης χιονοδρομίας με τροχοπέδιλα        (Rollers - Τεχνική: 395-418).

* Μεθοδολογία διδασκαλίας της χιονοδρομίας στο χιόνι για αρχάριους (στροφή με διάσταση V ή Λ - “Snow plow”), για μεσαίους (στροφή από διάσταση V ή Λ - “Stem”) και για προχωρημένους (παράλληλη συμβατική στροφή και παραβολική στροφή “Carving” - Τεχνική: 225-291, 429).

* Χιονοδρομία στα σχολεία (Τεχνική:183-192).

* Παιχνίδια (Τεχνική:192-203).

* Τεστ της τεχνικής ικανότητας στο ξηρό έδαφος και στο χιόνι

   (Τεχνική: 206 - 215)**.

* Βασικοί κανονισμοί Αλπικού σκι (Τεχνική:322-333).  

* ΕΡΓΑΣΙΑ: Ανασκόπηση βιβλιογραφίας στη χιονοδρομία.

Ενδεικτική βιβλιογραφία:

* Γιοβάνης, Β. (2006). Τεχνική της χιονοδρομίας. Εκδόσεις: ΕΛΒΕΚΑΛΤ, Αθήνα.