Μάθημα : Αναπτυξιακή ψυχοπαθολογία και πρώιμες σχέσεις

Ομαδική συμβουλευτική παρέμβαση για φοιητητές/τριες και νέους/ες ενήλικες σε

Θα ήθελες να μάθεις τρόπους να φροντίζεις τον εαυτό σου με περισσότερη καλοσύνη, επίγνωση και αποδοχή; 🧠🌱 Σε προσκαλούμε να συμμετάσχεις σε ένα βιωματικό ομαδικό πρόγραμμα 6 εβδομάδων, που βασίζεται σε σύγχρονες επιστημονικές προσεγγίσεις της αυτοσυμπόνιας και της ενσυνειδητότητας (mindfulness) 🌿 και στοχεύει στην ενίσχυση της ψυχικής ευημερίας  και της συναισθηματικής ανθεκτικότητας🛡

Τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα

• Ψυχοεκπαίδευση γύρω από την αυτοσυμπόνια και το mindfulness
• Βιωματικές ασκήσεις (διαλογισμός, γραφή, σωματικές & αναστοχαστικές πρακτικές) Ομαδική επεξεργασία και αναστοχασμό
• Ασκήσεις για την καθημερινότητα

⏳ Διάρκεια: 6 εβδομάδες

📅 Συναντήσεις: Παρασκευή 11:30
🚀 Έναρξη: 6 Μαρτίου
🕒 Συχνότητα: 1 συνάντηση / εβδομάδα (1,5 ώρα)
👥 Χώρος: στο γραφείο του Συμβουλευτικού Κέντρου του ΤΕΑΠΗ.  Σταδίου 5, 7^ος όροφος, γραφείο 714

📝 Απευθύνεται σε: Φοιτητές/τριες & νέους/ες ενήλικες 18–30 ετών

🎓 Θα δοθεί βεβαίωση παρακολούθησης

Δήλωσε συμμετοχή εδώ: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe_hptdF8SzKYun_pGEwfOtbkbYfQTutlSfx40nXxAUSPd1Fw/viewform?usp=dialog 

Προσοχή! Περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων/ουσών, θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας