Γενικοί Στόχοι του μαθήματος

1. Η ανάλυση τκαι κατανόηση ων ψυχολογικών εννοιών που συντελούν στον έλεγχο της αθλητικής συμπεριφοράς και στη μεγιστοποίηση της αθλητικής προσπάθειας και απόδοσης.
2. Η ενημέρωση γύρω από τη διεθνή έρευνα και βιβλιογραφία σε θέματα Αθλητικής Ψυχολογίας.
3. Η κατανόηση των τεχνικών μέτρησης ψυχολογικών ικανοτήτων και δεξιοτήτων.
4. Η εξοικείωση με τον σχεδιασμό και τη διεξαγωγή ερευνητικών εργασιών στον χώρο της Αθλητικής Ψυχολογίας.

Θεματικές ενότητες

1. Εισαγωγή στην ψυχολογία του αθλητισμού και της άσκησης - Προσωπικότητα ως θεμελιώδες χαρακτηριστικό του ατόμου
2. Κίνητρα και Αυτοπεποίθηση στον αθλητισμό
3. Στόχοι στον αθλητισμό - Προσανατολισμός στόχων – Στοχοθεσία στον αθλητισμό – Απόδοση αιτιών
4. Αθλητισμός και Νέοι – Ανάπτυξη χαρακτήρα
5. Άγχος, στρες και διάθεση - Θεωρία ανεστραμμένου U, Ζώνη βέλτιστης λειτουργικότητας
6. Προσοχή και συγκέντρωση στον αθλητισμό
7. Ψυχολογικές δεξιότητες στον αθλητισμό - Νοερή απεικόνιση και αθλητική απόδοση - Στρατηγικές αντιμετώπισης του άγχους στον αθλητισμό – Τεχνική χαλάρωσης (Σεμινάριο)
8. Συνοχή αθλητικών ομάδων
9. Ηγεσία – Επικοινωνία στον αθλητισμό
10. Επιδράσεις Θεατών – Επιθετικότητα και βία στον αθλητισμό
11. Ψυχολογικές επιδράσεις αθλητικών κακώσεων & τερματισμού αθλητικής καριέρας
12. Αρνητικές πτυχές του αθλητισμού και της άσκησης
13. Ψυχολογία της άσκησης

Αξιολόγηση: (α) Συμμετοχή και παρακολούθηση του μαθήματος (β) Γραπτές εξετάσεις.

Βιβλιογραφία

1. Cox, H.R. (2012). Αθλητική ψυχολογία: Έννοιες και εφαρμογές (7^th ed., Επιμ. Μ. Ψυχουντάκη). Αθήνα: Επιστ. εκδόσεις Παρισιάνου ΑΕ.
2. Weinberg, S.R., & Gould, D. (2018). Ψυχολογία του Αθλητισμού και της Άσκησης: Θεμελιώδεις Αρχές (6^η Εκδ., Επιμ. Μ. Ψυχουντάκη & Ν.Α. Σταύρου). Λευκωσία: Broken Hill Publishers Ltd
3. Ζέρβας, Ι. (2002). Ψυχολογία φυσικής αγωγής και αθλητισμού. Αθήνα: Νικητόπουλος και ΣΙΑ ΕΕ.